| Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum | 
| 6. Okt 2025 | 17:30 | 18:45 | 75 | |
| 13. Okt 2025 | 17:30 | 18:45 | 75 | |
| 27. Okt 2025 | 17:30 | 18:45 | 75 | |
| 3. Nov 2025 | 17:30 | 18:45 | 75 | |
| 10. Nov 2025 | 17:30 | 18:45 | 75 | |
| 17. Nov 2025 | 17:30 | 18:45 | 75 | 
Durch fließende Bewegungen des Yoga, Wehensimulationen, Beckenboden-, Atem- und Entspannungsübungen kann frau sich intensiv körperlich und seelisch auf die Geburt vorbereiten, sie wird erleichtert und verkürzt.
Beginn zwischen der 20. - 30. SSW empfohlen
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