Ganzkörper Workout nach Rückbildung - Mami Sport

Du möchtest nach der Rückbildung wieder mehr Kraft in deiner Körpermitte haben und dich in deinem Körper wohlfühlen?

Ich begleite dich mit einem speziellen Training für Mamis. Wir trainieren im Wechsel zwischen Ausdauer- und Kräftigungsübungen.

Mein Ganzkörper Workout kurbelt den Stoffwechsel an und kräftigt die Tiefenmuskulatur, wodurch du wieder mehr Stabilität in der Körpermitte und im Beckenboden bekommst. Gerne darf dein Baby mit in den Kurs kommen.

Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung Kurseinheiten:  10x Fr. 12.15 bis 13.15 Uhr 

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Kursbeginn: 27.09.2024 bis zum 08.11.2024 (nicht am 01.11.2024)

Kursbeginn: 15.11.2024 bis  zum 20.12.2024

Kursbeginn: 10.01.2025 bis zum 14.02.2025

Kursbeginn: 21.02.2025 bis zum 04.04.2025 (findet nicht am 07.03.2025 in den Faschingsferien statt!)

Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung

Kurseinheiten:  6x Fr. 12.15 bis 13.15 Uhr 

Dauereinheit: 60 Min

Buchungspreis: 120 Euro

Kursleitung: 
Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal) - 
weitere Informationen auf www.mamisport.de

Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa theresa@mamisport.de senden