Yoga zur Stärkung der Körpermitte
Für alle, die mit verschiedenen Elementen des Yoga, "Körper, Seele und Geist" in Einklang bringen und so in den Tag starten möchten.

Mit Varianten aus Hatha, Faszien-, und Yin Yoga ergeben sich unterschiedliche Themen und bestimmen den Inhalt einer Stunde.

Atem-, Meditations- und Entspannungsübbungen runden diese Stunde ab.

Empfohlen für alle Frauen, die ihre Körpermitte stärken wollen- ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist Voraussetzung.

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