Rückbildung mit Yoga und Pilates
Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt. Die Neugeborenen können mitgebracht und bei Bedarf gefüttert und gewickelt werden, in die Übungsabläufe werden die Kinder aus Sicherheitsgründen nicht integriert.
Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.

Dienstagskurs:
Kurseinheiten: 10 x Di. 11:00 bis 12:00 Uhr

Dauer/Einheit: 60 Min.
Buchungspreis: individuelle Hebammenleistung 50 EUR plus 10 EUR für jede versäumte Einheit Rückbildung

Maximale Anzahl der Kursteilnehmer: 10
Kursleitung: Anett Sprau

Die Kursleitung stellt am Ende des Kurses direkt die Rechnung für die angeleitete Rückbildung als der jeweiligen gesetzlichen Krankenkasse oder der teilnehmenden Selbstzahlerin in Rechung.

Zur Anmeldung bitte hier klicken

Mittwochskurs:
Kurseinheiten: 10 x Mi. 13 bis 14 Uhr
Dauer/Einheit: 60 Min.
Buchungspreis: individuelle Hebammenleistung 50 EUR plus 10 EUR für jede versäumte Einheit Rückbildung

Maximale Anzahl der Kursteilnehmer: 10
Kursleitung: Anett Sprau

Die Kursleitung stellt am Ende des Kurses direkt die Rechnung für die angeleitete Rückbildung der jeweiligen gesetzlichen Krankenkasse oder der teilnehmenden Selbstzahlerin in Rechung.

Intensivkurs Montag / Mittwoch

Kurseinheiten: 4 x Mo. 12:30 bis 13:45 Uhr und 4x Mi. 14:30 bis 15:45 Uhr
Dauer/Einheit: 75 Min.
Buchungspreis: individuelle Hebammenleistung 50 EUR plus 10 EUR für jede versäumte Einheit Rückbildung

Kursleitung: Anett Sprau

Zur Anmeldung bitte hier klicken

offene Rückbildung Donnerstag:

Kurseinheiten: jeweils Donnerstag 12.15 Uhr bis 13.15 Uhr

Dauer/Einheit: 60 Min.

Buchungspreis: 15 Euro je Einheit

Kursleitung: Lisa Hacklinger

Bitte kurze SMS oder WhatsApp an Lisa unter 0176/64906046 bis 11.00 des Kurstages zur verbindlichen Anmeldung schicken-Dankeschön!

in den Weihnachtsferien findet keine offene Rückbildung statt - dann wieder am 09.01.2020