Rückbildung ohne Kind

Rückbildung mit Yoga und Pilates


Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt.


Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.

Montagskurs

Kurseinheiten: 6 x Mo. 19:15 bis 20:55 Uhr

Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Lisa Hacklinger

Zur Anmeldung bitte hier klicken

Intensivkurs Montag - Mittwoch

Kurseinheiten: 3 x Mo. 19:15 bis 20:55 Uhr; 3x Mi. 09:15 bis 10:55 Uhr

Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Lisa Hacklinger

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Rückbildung ohne Kind in Präsenz

Nach der Schwangerschaft und Geburt ist ein gezieltes Aufbautraining nötig, um den Körper Schritt für Schritt wieder an die Belastungen und Herausforderungen des Alltags heranzuführen. In diesem Rückbildungskurs werden die Muskelpartien, die sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt.

Am 20.09.2022 findet der Kurs nicht statt!!

Dienstagskurs Beginn 17:30 Uhr

Kurseinheiten: 6 x Di. 17:30 - 19:10 Uhr

Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 15,92 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Amelie Rager

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Dienstagskurs Beginn 19:25 Uhr

Kurseinheiten: 6 x Di. 19:25 bis 21:05 Uhr

Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 15,92 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Amelie Rager

Zur Anmeldung bitte hier klicken

Termine
Kurstitel Beginn
Rückbildung ohne Kind   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
16. Mai 2022
Rückbildung ohne Kind   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
11. Jul 2022 Ausgebucht
Rückbildung ohne Kind in Präsenz Beginn 17:30 Uhr   Neu
Kursleitung: Amelie Rager
30. Aug 2022
Rückbildung ohne Kind in Präsenz Beginn 19:25 Uhr   Neu
Kursleitung: Amelie Rager
30. Aug 2022
Rückbildung ohne Kind in Präsenz Beginn 17:30 Uhr   Neu
Kursleitung: Amelie Rager
29. Nov 2022
Rückbildung ohne Kind in Präsenz Beginn 19:25 Uhr   Neu
Kursleitung: Amelie Rager
29. Nov 2022
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