Ganzkörper Workout nach Rückbildung - Mami Sport

Du möchtest nach der Rückbildung wieder mehr Kraft in deiner Körpermitte haben und dich in deinem Körper wohlfühlen?

Ich begleite dich mit einem speziellen Training für Mamis. Wir trainieren im Wechsel zwischen Ausdauer- und Kräftigungsübungen.

Mein Ganzkörper Workout kurbelt den Stoffwechsel an und kräftigt die Tiefenmuskulatur, wodurch du wieder mehr Stabilität in der Körpermitte und im Beckenboden bekommst. Gerne darf dein Baby mit in den Kurs kommen.

Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung Kurseinheiten:  10x Fr. 12.15 bis 13.15 Uhr 

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Kursbeginn: 21.02.2025 bis zum 04.04.2025 (findet nicht am 07.03.2025 in den Faschingsferien statt!)

Kursbeginn: 11.04.2025 bis zum 23.05.2025  (findet nicht am 18.04.2025 Karfreitag statt!)

Kursbeginn: 30.05.2025 bis zum 18.07.205 (findet nicht am 13.06.2025 und am 20.06.2025 in den Pfingstferien statt!)

Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung

Kurseinheiten:  6x Fr. 12.15 bis 13.15 Uhr 

Dauereinheit: 60 Min

Buchungspreis: 120 Euro

Kursleitung: 
Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal) - 
weitere Informationen auf www.mamisport.de

Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa theresa@mamisport.de senden