Ganzkörper Workout nach Rückbildung - Mamisport

Ganzkörper Workout nach Rückbildung - Mami Sport

Ganzkörper Workout nach Rückbildung - Mami Sport

Du möchtest nach der Rückbildung wieder mehr Kraft in deiner Körpermitte haben und dich in deinem Körper wohlfühlen?

Ich begleite dich mit einem speziellen Training für Mamis. Wir trainieren im Wechsel zwischen Ausdauer- und Kräftigungsübungen.

Mein Ganzkörper Workout kurbelt den Stoffwechsel an und kräftigt die Tiefenmuskulatur, wodurch du wieder mehr Stabilität in der Körpermitte und im Beckenboden bekommst. Gerne darf dein Baby mit in den Kurs kommen.

Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung Kurseinheiten:  10x Fr. 12.15 bis 13.15 Uhr 

Kursbeginn: 12.01.2024 bis 22.03.2024 (nicht am 16.02.)

Dauereinheit: 60 Min

Buchungspreis: 200 Euro

Kursleitung: 
Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal) - 
weitere Informationen auf www.mamisport.de

Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa theresa@mamisport.de senden

Termine
Kurstitel Beginn
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