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Rückbildung ohne Kind - 6 Einheiten

Beginn:
6. Nov 2024
Ende:
11. Dez 2024
Kurs-Nr.:
-
Preis:
50,00 EUR
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Freie Plätze:
0 von 12
Trainer:

Beschreibung

In diesem Kurs möchte ich eine Möglichkeit schaffen, achtsam durch Yoga und Pilatesübungen den Körper nach einer Geburt zu stärken sowie auch bewusst zu entspannen.

Es ist wichtig Zeit nur für sich zu haben, seinen Körper aufmerksam wahrzunehmen und gezielt die Muskelpartien wieder zu kräftigen, die sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert haben.
Erfahrungsgemäß bietet die Mittagszeit eine gute Möglichkeit, Euer Netzwerk von Familie & Freunden in Anspruch zu nehmen, um Euch einen Raum nur für Euch (d.h. ohne Kind ) und Eure Bedürfnisse zu schaffen.

MI: 6x 100 min., 12.15-13.55 Uhr

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Kategorie

Kursübersicht , Rückbildung ohne Kind