Ganzkörperworkout

Mami Sport Intensiv – Kleingruppen Training mit Baby

Du möchtest nach der Rückbildung wieder mehr Kraft und Spannung in der Körpermitte haben und in Shape kommen? 

Ich begleite dich 6 Wochen lang mit einem speziellen Sportprogramm für Mamas nach der Rückbildung. Der Kurs ist beschränkt auf 6 Mamis (mit Baby), so dass ich individuell auf euch eingehen kann und wir auch ausreichend Abstand einhalten können. 
Das Ganzkörperworkout hilft Dir, nach der Schwangerschaft deinen Körper zu formen sowie deine Fettverbrennung und Ausdauer zu steigern. 
Weitere Schwerpunkte sind: Beckenbodentraining & die Überprüfung deiner Rectusdiastase 

Der Kurs findet unter Einhaltung der 3G+ Regeln statt.

Kursstart:         in der aktuellen Situation kann der Kurs leider nicht stattfinden, wir bitten um Euer Verständnis

Kurseinheiten:  6x Fr. 12:00 bis 13:00 Uhr 

Dauereinheit:   60 Min

Buchungspreis: 120 Euro

Kursleitung: 
Theresa Schneider (Ausgebildete Trainierin mit Spezialisierung auf Pre- und Postnatal)

 

Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa senden (theresa@mamisport.de). Weitere Informationen auf www.mamisport.de


Termine
Kurstitel Beginn
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