Babybelly Workout mit Mami Sport
Du möchtest fit durch die Schwangerschaft kommen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun?
Das spezifische Ganzkörper Training hilft Dir in dieser besonderen Lebensphase Kraft, Ausdauer und Mobilität zu trainieren. Wir kombinieren Übungen aus dem Pilates, Yoga und funktionellen Training und stärken mit diesen spezifischen Übungen für Schwangere Deine Muskulatur und beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor. Auch mit dem Beckenboden werden wir uns bereits beschäftigen und ihn sanft aktivieren sowie geburtsvorbereitende Dehnungen kennenlernen
Der Kurs kann nach der 12 SSW begonnen werden und ich begleite dich gerne bis zum Ende der Schwangerschaft mit meinem Schwangeren Training. Vorausgesetzt es bestehen keine Einschränkungen durch den/die zuständige ÄrztIn
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Kurseinheiten: 6x Fr. 11.00 bis 12.00 Uhr
Kursbeginn: 30.05.2025 bis zum 18.07.205 (findet nicht am 13.06.2025 und am 20.06.2025 in den Pfingstferien statt!)
Kursbeginn: 19.09.2025 bis zum 31.10.2025 (findet nicht am 03.10.2025 statt!)
Kursbeginn: 14.11.02025 bis zum 19.12.2025
Dauereinheit: 60 Min
Buchungspreis: 120 Euro
*Vorausgesetzt es bestehen keine Einschränkungen durch den/die zuständige ÄrztIn.
Kursleitung:
Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal)
weitere Informationen auf www.mamisport.de
Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa senden