Datum | Beginn | Ende | Dauer |
4. Januar 2024 | 12:15 | 13:30 | 75 |
11. Januar 2024 | 12:15 | 13:30 | 75 |
18. Januar 2024 | 12:15 | 13:30 | 75 |
25. Januar 2024 | 12:15 | 13:30 | 75 |
1. Februar 2024 | 12:15 | 13:30 | 75 |
7. Februar 2024 | 12:15 | 13:30 | 75 |
21. Februar 2024 | 12:15 | 13:30 | 75 |
28. Februar 2024 | 12:15 | 13:30 | 75 |
Im Rückbildungskurs werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt.
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