Kursübersicht

Rückbildung mit Kind

Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates (Baby kann mitgebracht werden)

Mit Yoga werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt. Ihr Baby ist bei ihnen und kann bei Bedarf gestillt, gefüttert und gewickelt werden. In die Übungsabläufe wird es aus Sicherheitsgründen nicht integriert. Es ist eine gute Übung für sie als Mutter auch mal die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Falls sie sich komplett auf sich selbst konzentrieren möchten, dann organisieren sie eine Betreuung für Ihr Kind wie z.B. ein Spaziergang mit dem Kinderwagen.

Donnerstag

Kurseinheiten: 8 x Donnerstag 12.15 Uhr bis 13.30 Uhr

Dauer/Einheit: 75 Min.

Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde

Kursleitung: Lisa Hacklinger

Zur Anmeldung bitte hier klicken

Ab Februar 2024 findet dieses Kursformat am Mittwoch statt.

Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates (Baby kann mitgebracht werden)

Mit Yoga werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt. Ihr Baby ist bei ihnen und kann bei Bedarf gestillt, gefüttert und gewickelt werden. In die Übungsabläufe wird es aus Sicherheitsgründen nicht integriert. Es ist eine gute Übung für sie als Mutter auch mal die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Falls sie sich komplett auf sich selbst konzentrieren möchten, dann organisieren sie eine Betreuung für Ihr Kind wie z.B. ein Spaziergang mit dem Kinderwagen.

Mittwoch

Kurseinheiten: 8 x Mittwoch 12.15 Uhr bis 13.30 Uhr

Dauer/Einheit: 75 Min.

Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde

Kursleitung: Lisa Hacklinger

Zur Anmeldung bitte hier klicken

Rückbildungskurs mit Baby

Nach Schwangerschaft und Geburt verändert sich der Körper und es ist hilfreich ihn sanft und trotzdem konsequent zu kräftigen. Sowie sich die Zeit zu nehmen, sich selbst wieder mehr zu spüren Wir werden in diesem Kurs von Termin zu Termin intensiver und achten vor allem auf den Beckenboden und die richtige Körperhaltung. 

Dienstag

Kurseinheiten: 8 x Dienstag 12.15 Uhr bis 13.30 Uhr

aktueller Kurs vom 24.10.2023 bis zum 12.12.2023

nächster Kurs vom 09.01.2024 bis zum 05.03.2024 es findet kein Kurs am 13.02.2024 statt (Faschingsferien)

Dauer/Einheit: 75 Min.

Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde 

Kursleitung: Carolin Arleth

Zur Anmeldung schreiben Sie bitte eine Nachricht an caroarleth.hebamme@gmail.com

Termine
Kurstitel Beginn
Rückbildung mit Kind   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
24. Aug 2023 Ausgebucht
Rückbildung mit Kind   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
26. Okt 2023 Ausgebucht
Rückbildung mit Kind   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
4. Jan 2024 Ausgebucht
Rückbildung mit Kind   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
13. Mär 2024 Ausgebucht
Rückbildung mit Kind   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
12. Jun 2024
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