Rückbildung mit Kind
Ganzkörperworkout für Schwangere
Ganzkörper-Workout für Schwangere mit Mami Sport
Du möchtest fit durch die Schwangerschaft kommen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun?
Das spezifische Ganzkörper Training hilft dir in dieser besonderen Lebensphase Kraft, Ausdauer und Mobilität zu trainieren. Wir stärken mit spezifischen Übungen für Schwangere die großen Muskelgruppen durch Krafttraining und kombinieren Übungen aus dem Pilates und Yoga um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Du kannst zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft einsteigen und bis zum Ende der Schwangerschaft mit mir trainieren. *
Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung 8 Plätze
Kurseinheiten: 5x Fr. 11.00 bis 12.00 Uhr
Kursbeginn: 23.02.2024 bis 22.03.2024
Dauereinheit: 60 Min
Buchungspreis: 100 Euro
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Kurseinheiten: 6x Fr. 11.00 bis 12.00 Uhr
Kursbeginn: 12.04.2024 bis 17.05.2024
Dauereinheit: 60 Min
Buchungspreis: 120 Euro
*Vorausgesetzt es bestehen keine Einschränkungen durch den/die zuständige ÄrztIn.
Kursleitung:
Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal)
weitere Informationen auf www.mamisport.de
Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa senden
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