Kursübersicht

Ganzkörperworkout

Zeit für deinen Körper - und für Dich!

Ganzkörperworkout hilft Dir, nach der Schwangerschaft Deinen Körper zu formen sowie Deine Fettverbrennung und Ausdauer zu steigern.

Wir trainieren im permanenten Wechsel zwischen Herz-Kreislauf- und Kräftigungsübungen. Dabei wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Tiefenmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert. Das Training ist ideal geeignet für Mamis und bietet einen gesunden Wiedereinstieg in das Fitnesstraining.

Geschlossener Kurs mit und ohne Kind

Voraussetzung ist eine abgeschlossene Rückbildung !!

Kurseinheiten: 6 x Freitag

Kurszeiten: 12:30 bis 13:30 Uhr

Kursstart: 24.01.2020

Kursstart: 20.03.2020

Dauer/ Einheit: 60 min

Buchungspreis: 90 Euro

Kursleitung: Theresa Schneider (Fitnesstrainerin mit Spezialisierung auf pre-/postnatales Training) 

 Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa senden (theresa@mamisport.de). Weitere Informationen auf www.mamisport.de

Termine
Kurstitel Beginn
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