Präventionskurs Pilates nach Geburt
Yoga
Yoga zur Stärkung der Körpermitte
Für alle, die mit verschiedenen Elementen des Yoga, „Körper, Seele und Geist“ in Einklang bringen möchten. Mit Varianten aus Hatha, Faszien-, und Yin Yoga ergeben sich unterschiedliche Themen und bestimmen den Inhalt einer Stunde.
Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen sowie das singen von Mantren runden diese Stunde ab.
Empfohlen für alle Frauen, die ihre Körpermitte stärken wollen- ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist Voraussetzung.
Dies ist kein Kurs für Schwangere ( siehe „Geburtsvorbereitendes Yoga“).
Mittwochskurs
Kurseinheiten: 6 x Mi. 19:15 bis 20:15 Uhr
Dauer/ Einheit: 60 min
Buchungspreis: 90 Euro
Kursleitung: Lisa Hacklinger
Zur Anmeldung bitte hier klicken
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