Geburtsvorbereitendes Yoga

Rückbildung ohne Kind

Rückbildung mit Yoga und Pilates in Präsenz


Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt.


Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.

Montagskurs 8 Einheiten

Kurseinheiten: 8 x Mo. 19:00 bis 20:15 Uhr

Dauer/Einheit: 75 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Lisa Hacklinger

Zur Anmeldung bitte hier klicken

Montagskurs 6 Einheiten

Kurseinheiten: 6 x Mo. 19:00 bis 20:40 Uhr

Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Lisa Hacklinger

Zur Anmeldung bitte hier klicken

 

Rückbildung ohne Kind in Präsenz

Nach der Schwangerschaft und Geburt ist ein gezieltes Aufbautraining nötig, um den Körper Schritt für Schritt wieder an die Belastungen und Herausforderungen des Alltags heranzuführen. In diesem Rückbildungskurs werden die Muskelpartien, die sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt.

Dienstagskurs 6 Einheiten bis Juli 2024

Beginn 16.45 Uhr 

Kurseinheiten: 6 x Di. 16.45 bis 18.25 Uhr

Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: individuelle Hebammenleistung: 50 EUR / 13,27 EUR pro versäumte Kursstunde 
Kursleitung: Amelie Rager

der Kurs mit Start 11.06.20240 findet statt am 11.06.2024, 18.06.2024, 02.07.2024, 09.07.2024, 16.07.2024 und 23.07.2024. Er findet nicht am 25.06.2024 statt!

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Donnerstagskurs 6 Einheiten ab August 2024

Beginn 16.45 Uhr 

Kurseinheiten: 6 x Do. 16.45 bis 18.25 Uhr

Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: indiduelle Hebammenleistung: 50 EUR / 13,27 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Amelie Rager

der Kurs mit Start 08.08.2024 findet statt am 08.08.2024, 15.08.2024, 22.08.2024, 29.08.2024, 12.09.2024 und am 19.09.2024. Er findet nicht am 05.09.2024 statt!

Zur Anmeldung bitte hier klicken

 

Termine
Kurstitel Beginn
Rückbildung ohne Kind - 6 Einheiten   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
8. Jan 2024 Ausgebucht
Rückbildung ohne Kind - 6 Einheiten   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
4. Mär 2024 Ausgebucht
Rückbildung ohne Kind - 6 Einheiten   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
29. Apr 2024 Ausgebucht
Rückbildung ohne Kind in Präsenz Beginn 16.45 Uhr   Neu
Kursleitung: Amelie Rager
11. Jun 2024
Rückbildung ohne Kind - 6 Einheiten   Neu
Kursleitung: Lisa Hacklinger
1. Jul 2024
Rückbildung ohne Kind in Präsenz Beginn 16.45 Uhr   Neu
Kursleitung: Amelie Rager
8. Aug 2024
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