Kursübersicht
Rückbildung ohne Kind
Rückbildung mit Yoga und Pilates in Präsenz
Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt.
Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.
Montagskurs 8 Einheiten
Kurseinheiten: 8 x Mo. 19:00 bis 20:15 Uhr
Dauer/Einheit: 75 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Lisa Hacklinger
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Montagskurs 6 Einheiten
Kurseinheiten: 6 x Mo. 19:00 bis 20:40 Uhr
Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Lisa Hacklinger
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Rückbildung ohne Kind in Präsenz
Nach der Schwangerschaft und Geburt ist ein gezieltes Aufbautraining nötig, um den Körper Schritt für Schritt wieder an die Belastungen und Herausforderungen des Alltags heranzuführen. In diesem Rückbildungskurs werden die Muskelpartien, die sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt.
Dienstagskurs Beginn 17:30 Uhr
Kurseinheiten: 6 x Di. 17:30 - 19:10 Uhr
Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 13,27 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Amelie Rager
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Dienstagskurs Beginn 19:25 Uhr
Kurseinheiten: 6 x Di. 19:25 bis 21:05 Uhr
Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 13,27 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Amelie Rager
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