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Intensivkurs Rückbildung mit Kind

Beginn:
20. Januar 2020
Ende:
12. Februar 2020
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Freie Plätze:
0 von 10
Kursleitung:
Frau Anett Sprau
Datum Beginn Ende Dauer
20. Januar 202012:3013:4575
22. Januar 202014:3015:4575
27. Januar 202012:3013:4575
29. Januar 202014:3015:4575
3. Februar 202012:3013:4575
5. Februar 202014:3015:4575
10. Februar 202012:3013:4575
12. Februar 202014:3015:4575

Beschreibung

Rückbildung mit Yoga und Pilates
Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt. Die Neugeborenen können mitgebracht und bei Bedarf gefüttert und gewickelt werden, in die Übungsabläufe werden die Kinder aus Sicherheitsgründen nicht integriert. 
Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.


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