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Intensivkurs Rückbildung mit Kind

Beginn:
2. Dezember 2019
Ende:
13. Januar 2020
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Freie Plätze:
0 von 10
Kursleitung:
Frau Anett Sprau
Datum Beginn Ende Dauer
2. Dezember 201912:3013:4575
4. Dezember 201914:3015:4575
9. Dezember 201912:3013:4575
11. Dezember 201914:3015:4575
16. Dezember 201912:3013:4575
18. Dezember 201914:3015:4575
8. Januar 202014:3015:4575
13. Januar 202012:3013:4575

Beschreibung

Rückbildung mit Yoga und Pilates
Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt. Die Neugeborenen können mitgebracht und bei Bedarf gefüttert und gewickelt werden, in die Übungsabläufe werden die Kinder aus Sicherheitsgründen nicht integriert. 
Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.


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