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Rückbildung mit Kind

Beginn:
4. September 2019
Ende:
20. November 2019
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Freie Plätze:
0 von 10
Kursleitung:
Frau Anett Sprau
Datum Beginn Ende Dauer
4. September 201913:0014:0060
11. September 201913:0014:0060
18. September 201913:0014:0060
2. Oktober 201913:0014:0060
9. Oktober 201913:0014:0060
23. Oktober 201913:0014:0060
30. Oktober 201913:0014:0060
6. November 201913:0014:0060
13. November 201913:0014:0060
20. November 201913:0014:0060

Beschreibung

Rückbildung mit Yoga und Pilates
Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt. Die Neugeborenen können mitgebracht und bei Bedarf gefüttert und gewickelt werden, in die Übungsabläufe werden die Kinder aus Sicherheitsgründen nicht integriert. 
Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.


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