Datum | Beginn | Ende | Dauer |
8. Januar 2024 | 17:30 | 18:45 | 75 |
15. Januar 2024 | 17:30 | 18:45 | 75 |
22. Januar 2024 | 17:30 | 18:45 | 75 |
5. Februar 2024 | 17:30 | 18:45 | 75 |
19. Februar 2024 | 17:30 | 18:45 | 75 |
26. Februar 2024 | 17:30 | 18:45 | 75 |
Durch flieÃende Bewegungen des Yoga, Wehensimulationen, Beckenboden-, Atem- und Entspannungsübungen kann frau sich intensiv körperlich und seelisch auf die Geburt vorbereiten, sie wird erleichtert und verkürzt.
Beginn zwischen der 20. - 30. SSW empfohlen
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