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Rückbildung mit Kind

Beginn:
5. November 2019
Ende:
21. Januar 2020
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Freie Plätze:
0 von 10
Kursleitung:
Frau Anett Sprau
Datum Beginn Ende Dauer
5. November 201911:0012:0060
12. November 201911:0012:0060
19. November 201911:0012:0060
26. November 201911:0012:0060
3. Dezember 201911:0012:0060
10. Dezember 201911:0012:0060
17. Dezember 201911:0012:0060
7. Januar 202011:0012:0060
14. Januar 202011:0012:0060
21. Januar 202011:0012:0060

Beschreibung

Rückbildung mit Yoga und Pilates
Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt. Die Neugeborenen können mitgebracht und bei Bedarf gefüttert und gewickelt werden, in die Übungsabläufe werden die Kinder aus Sicherheitsgründen nicht integriert. 
Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.


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